Freie Kursblöcke in 2023:
Di, 25.4. bis 27.6. um 9 Uhr (kein Kurs in den Pfingstferien)
Di, 16.5. bis 4.7. um 20 Uhr (ausgebucht)
Mi, 24.5. bis 12.7. um 19 Uhr (Drop-In möglich)
Di, 11.7. bis 19.9. um 20 Uhr (kein Kurs am 8.8., 15.8. und 22.8.)
Di, 26.9. bis 28.11. um 20 Uhr (kein Kurs am 3.10. und am 31.10.)
Mi, 13.9. bis 8.11. um 19 Uhr (kein Kurs am 1.11.)
Melde dich einfach per Mail bei mir, wenn du dabei sein möchtest und ich gebe dir Bescheid, ab wann wieder ein Platz frei ist.
dienstags von 9-10:15 Uhr
oder
dienstags von 20-21:30 Uhr
oder
mittwochs von 19-20:30 Uhr
↳ 8 Termine á 75 min = 135 Euro (Studenten: 115 Euro)
↳ 8 Termine á 90 min = 145 Euro (Studenten: 125 Euro)
Die Stunden finden wöchentlich statt. Einstieg jederzeit möglich, sofern noch Plätze frei sind. Sofern Plätze frei sind, ist auch ein Drop-In für 20,- pro Einheit möglich (Einzelstunde).
Die Yogastunden finden im Inneren Osten von Regensburg statt.
Kursbeschreibung:
Everything you need, your courage, strength, compassion and love; everything you need is already within you.
Wenn du dich gestresst fühlst und endlich mal wieder mehr Zeit für dich willst ist dieser Kurs genau richtig für dich!
≪ Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life. ≫
Gemeinsam fließen wir durch einen 90-minütigen «Mindful Flow».
Geprägt von ganz viel bewusster Wahrnehmung spüren wir unseren Körper, arbeiten an der korrekten Ausrichtung in den Basic-Asanas und schaffen eine gute Balance zwischen Kraftaufbau & Entspannung. Die letzten 30 Minuten widmen wir uns sehr ruhigen, lang gehaltenen Asanas.
Zudem lernst du eine liebevolle Beziehung zu dir und zu deinem Körper aufzubauen und besser mit stressigen Situationen umzugehen.
Wir sind eine kleine Gruppe von max. 8 Personen.
Das garantiert dass ich dich möglichst individuell betreuen kann.
Falls du Interesse oder weitere Fragen hast melde dich gerne per Mail bei mir!
Ab Mai 2023 werde ich auch Präventionskurse speziell für Yoga in der Schwangerschaft anbieten!
Lass‘ dich gerne jetzt schon auf die Warteliste setzen.
Hier geht’s zum Kurs: Mindful Pregnancy
Bei Fragen bzgl. der Krankenkassenbezuschussung schreib mir gerne!
Bitte beachte meine Teilnahmebedingungen.
Ich freu mich darauf dich kennenzulernen!
Du möchtest mehr über mich und meinen Yogaweg erfahren?
Dann schau doch mal hier vorbei.
Namasté,
