Mindful Flow
≪ Everything you need, your courage, strength, compassion and love; everything you need is already within you.≫
Wenn du dich gestresst fühlst und endlich mal wieder mehr Zeit für dich willst ist dieser Kurs genau richtig für dich!
≪ Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life. ≫
Gemeinsam fließen wir durch einen 90-minütigen «Mindful Flow».
Geprägt von ganz viel bewusster Wahrnehmung und Aufmerksamkeit spüren wir unseren Körper, arbeiten an der korrekten Ausrichtung in den Asanas und schaffen eine gute Balance zwischen Kraftaufbau & Entspannung.
Und eine passende Playlist gibt’s auch dazu, die du währenddessen abspielen kannst.
immer dienstags von 19:30-21 Uhr
Alle Levels sind willkommen!
Dein Energieausgleich pro Einheit: 12,50 Euro
Für die Anmeldung oder weitere Infos schreib mir eine Mail: Kontakt