Dein Yoga-Wochenende

von 15.-17. Juli 2022 im Schloss Raitenbuch in Kallmünz

… ich lade dich zu einem besonderen SUP Yoga Retreat mit mir ein.

Lass‘ uns gemeinsam auf dem SUP Board auf der Naab im malerischen Kallmünz entspannen, Neues auszuprobieren, mal wieder Kind sein. Ganz ohne Leistungsdruck neue Erfahrungen zu sammeln. Und ganz nebenbei wird auch noch dein Körper mobilisiert und gedehnt und du erfährst maximale Entspannung.

ICH FREUE MICH AUF DICH!!

Alles Liebe, Mary

DAS ERWARTET DICH BEIM CELEBRATE SUMMER RETREAT:

 

> Tägliche Yogaeinheiten: SUP Yoga, Hatha Vinyasa, Yin Yoga

> Meditation & Pranayama, Mantrasingen und Livemusik von Johanna Treimer

> eine gefühlvolle, erfahrene, gut ausgebildete Lehrerin: Über Mary

> ein wunderschöner Yogaraum im alten Schloss

> ein reichhaltiger vegetarischer Brunch sowie ein 3-Gang-Abendmenü (auch vegan möglich), tagsüber Snacks und Getränke

> dein eigenes hochwertiges SUP-Board, das du tagsüber nutzen kannst (Sa & So)

(vielen Dank an die Zusammenarbeit SUP Port Regensburg)

 

Infos zum SUP Yoga:

Wir üben kraftvollere Haltungen aus dem Hatha Yoga, aber auch entspannende Haltungen aus dem Yin Yoga. Auch eine Meditation und Schlussentspannung (dein SaWASSERna) darf natürlich nicht fehlen.
So ergibt sich eine ausgewogene Praxis für Körper und Geist.

Auch wenn du noch nie auf einem SUP warst oder noch nie Yoga gemacht hast ist das kein Problem. Du bekommst zu Beginn eine kleine Paddel-Einweisung, dann dockst du dich einfach an unsere Insel an und danach lasse ich dir ganz viel Freiraum zum Ausprobieren.

 

Kallmünz

Folgt man ab Regensburg dem Flüsschen Naab entlang nach Norden, gelangt man nach ca. 25 km zu uns nach Kallmünz. Der kleine Ort liegt zu Füßen eines archaischen Felsvorsprungs, auf dem würdevoll die Ruine seiner alten Burg thront.

Die engen Gassen und bunten Häuser des malerischen Städtchens zogen immer schon Künstler und Naturliebhaber in ihren Bann. Bereits Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckten Gabriele Münter und Wassily Kandinsky die ‚Perle des Naabtals’ für sich und noch heute finden sich zahlreiche kleine Galerien und Ateliers in den verwinkelten Gassen.

Die wildromantische grüne Bergkulisse der Oberpfälzer Jurafelsen vor den beiden verträumten Flüssen Vils und Naab verleiht dem Künstlerort eine faszinierende Atmosphäre und einen einzigartigen Charme.

 

Unser Programm

Freitag

16.00 – 18:00 Uhr: Welcome Circle und Yogaeinheit zum Kennenlernen

18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen, danach Mantrasingen und evtl. Abendspaziergang zur Burg

Samstag

8.00 – 10.00 Uhr: Mindful Morning auf dem SUP (Meditation, Pranayama & Yoga auf dem SUP)

10.30 Uhr: Gemeinsamer Brunch

12.00 – 18 Uhr: Zeit für Outdooraktivitäten wie SUP Boarden, Wandern, Entspannen

18:00 Uhr Gemeinsames Abendessen 

20:00 Uhr: Yin Yoga & Soundhealing (Livemusik)

Sonntag

8.00 – 10:00 Uhr: Mindful Morning auf dem SUP (Meditation, Pranayama & Yoga auf dem SUP)

10:30 Uhr: Gemeinsamer Brunch

12:00 Uhr Closing Circle

13.00 – 15.00 Uhr: Zeit für Outdooraktivitäten wie SUP, Wandern, Connecten, Entspannen

15 Uhr: Rückgabe der SUP Boards

(vorläufig, Änderungen vorbehalten, da ich dem Wetter entsprechend anpasse)

Anmeldung

Der Retreatpreis setzt sich zusammen aus dem Yogapaket und dem Hotelpaket.

Falls es aufgrund Corona nicht stattfinden kann, wird das Retreat verschoben oder das Geld vollständig zurückgezahlt.

Es wird eine sehr exklusive Gruppe von nur 8 Teilnehmer:innen.

Yogapaket
Die Yogastunden sind für alle Level und auch ohne SUP-Erfahrung geeignet.

Du solltest aber auf jeden Fall Schwimmen können.

Als kleine Überraschung bekommst du zum Welcome Circle eine kleine Goodie Bag!

Sollte das Wetter zu schlecht für SUP Yoga sein (dazu müsste es wirklich stark regnen), gibt es ein alternatives Yogaprogramm – uns wird sicher nicht langweilig, versprochen! 🙂

Zudem haben wir eine Sauna, die du gerne nutzen darfst.

289 € / Teilnehmer

Anmeldeschluss: 15.6. 2022

 

Verbindliche Anmeldung mit Zahlungseingang. Bei Nichtantreten kann der Platz aber (bitte Rücksprache mit mir) weitergegeben werden.
Falls die Mindestteilnehmerzahl bis 4 Wochen vorher nicht erreicht ist, behalten wir uns vor das Retreat abzusagen. Dann bekommst du dein Geld natürlich wieder vollständig zurückbezahlt.

Hotelpaket

Wir nächtigen im Schloss Raitenbuch mit eigenem Yoga-Kabinett – ein ganz besonderer Ort mit genial gutem Essen

( Brunch / Dinner / Übernachtung / Saunanutzung)

DZ Paket 2 Nächte: 225,-€ pro Pers.
EZ 2 Nächte: 295,-€
3- Bett 2 Nächte: 215,-€ pro Pers.

Hotelbuchung bitte direkt im Hotel Schloss Raitenbuch

Bei Buchung angeben: Yoga Retreat „Celebrate Summer“ mit Maria Kleber

Impressionen aus 2021:

Ein Video findest du hier: Zum Reel


Falls du jetzt ein großes "Ja, ich will dabei sein!" spürst, schreib mir eine Mail!

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Mary