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Ätherische Öle für deine Yogapraxis
In diesem Post möchte ich dir einige meiner Lieblingsöle für’s Yoga näher vorstellen. Den Anfang macht ein Kandidat aus der Yogacollection: 1. Anchor Die stabilisierende Mischung // „das Öl des ruhigen…
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4 DIY Ideen für dein Badezimmer
Ich teste gerade sehr viel mit den ätherischen Ölen um nach und nach meinen Haushalt & Co. durch DIY nachhaltiger zu gestalten. Heute möchte ich mit dir meine 4 Produkte aus dem…
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Veganer Apfelstrudel mit Vanillesauce
Dieses Jahr gab’s so viele Äpfel, und weil einige dringend wegmussten hab ich zusammen mit meinem Freund eine große Portion Apfelstrudel gezaubert. Kuchen eignet sich sehr gut um Fallobst mit schon braunen Stellen…
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DIY Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen
Ich muss sagen je älter ich werde desto mehr Wert lege ich darauf, dass Weihnachtsgeschenke sinnvoll, möglichst nachhaltig (also eben auch genutzt werden) und eine persönliche Note haben. Ich möchte das der Beschenkte…
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Natürliches Yogamattenspray selbst herstellen (DIY)
Gerade jetzt zu Coronazeiten ist es super wichtig, dass du deine Yogamatte regelmäßig reinigst. Damit du in Balasana aber nicht irgendwelche Chemikalien einatmest, hab ich hier ein DIY Rezept für dich, mit dem…
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Würziger Scrambled Tofu mit Rote Bete-Raita und Kardamom-Reis
Das wohl meistgefragte Rezept von euch ist das zum Scrambled Tofu. Ich persönlich liebe Scrambled Tofu ja total, weil es super einfach geht, und sich die Zutaten dafür eigentlich immer in meinem Kühlschrank…
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Saftiger Brownie mit Walnüssen und Obst
Was das Backen betrifft bin ich wirklich nicht sonderlich geduldig. Ich liebe zwar Hefegebäck, aber die Zeit zum Gehen lassen nervt mich immer ziemlich. Wenn ich backe will ich möglichst schnell SÜSSES! Und…
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Yogalehrer/in werden – Wie finde ich ein für mich passendes Yoga Teacher Training?
Ich habe häufig die Frage bekommen, ob ich nicht mal ein bisschen über das Thema Yoga Teacher Training sprechen möchte. Viele sind überfordert mit dem Angebot, das es auf dem Markt gibt und…
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YOGABASICS – Diese 7 Begriffe solltest du kennen
Du bist manchmal total verwirrt von diesen vielen Begriffen rund ums Yoga und verstehst nur Bahnhof? Hier liste ich dir mal einige der meiner Meinung nach wichtigsten Begrifflichkeiten auf und erkläre sie kurz,…
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↟ Fokus des Monats November: Vertrauen
Für den November habe ich mir einen Fokus ausgesucht, der auch mich momentan sehr viel beschäftigt. Und zwar geht es um das Vertrauen ins Leben. Jetzt wird es etwas persönlicher: Ende…
