-
Natürliches Yogamattenspray selbst herstellen (DIY)
Gerade jetzt zu Coronazeiten ist es super wichtig, dass du deine Yogamatte regelmäßig reinigst. Damit du in Balasana aber nicht irgendwelche Chemikalien einatmest, hab ich hier ein DIY Rezept für dich, mit dem…
-
Würziger Scrambled Tofu mit Rote Bete-Raita und Kardamom-Reis
Das wohl meistgefragte Rezept von euch ist das zum Scrambled Tofu. Ich persönlich liebe Scrambled Tofu ja total, weil es super einfach geht, und sich die Zutaten dafür eigentlich immer in meinem Kühlschrank…
-
Saftiger Brownie mit Walnüssen und Obst
Was das Backen betrifft bin ich wirklich nicht sonderlich geduldig. Ich liebe zwar Hefegebäck, aber die Zeit zum Gehen lassen nervt mich immer ziemlich. Wenn ich backe will ich möglichst schnell SÜSSES! Und…
-
Yogalehrer/in werden – Wie finde ich ein für mich passendes Yoga Teacher Training?
Ich habe häufig die Frage bekommen, ob ich nicht mal ein bisschen über das Thema Yoga Teacher Training sprechen möchte. Viele sind überfordert mit dem Angebot, das es auf dem Markt gibt und…
-
YOGABASICS – Diese 7 Begriffe solltest du kennen
Du bist manchmal total verwirrt von diesen vielen Begriffen rund ums Yoga und verstehst nur Bahnhof? Hier liste ich dir mal einige der meiner Meinung nach wichtigsten Begrifflichkeiten auf und erkläre sie kurz,…
-
↟ Fokus des Monats November: Vertrauen
Für den November habe ich mir einen Fokus ausgesucht, der auch mich momentan sehr viel beschäftigt. Und zwar geht es um das Vertrauen ins Leben. Jetzt wird es etwas persönlicher: Ende…
-
Interview zur veganen Ernährung & meine persönliche Einstellung
Die liebe Anna von http://www.projektselbstliebe.de hat mich vor kurzem angeschrieben und um ein Interview zu veganer Ernährung gebeten. Ich hab mich natürlich riesig drüber gefreut und jetzt ist es endlich online! findest…
-
↟ Fokus des Monats Oktober: Follow your heart
Der neue Monat hat begonnen, das heißt es ist wieder Zeit für einen neuen Fokus: Viel zu oft entscheiden wir uns nicht nach unserem Herzen. Wir entscheiden aus der Vernuft heraus.…
-
Kürbisrisotto mit gerösteten Kichererbsen und Rucola
Jaaaaaaaa die Zeit vergeht. Der Sommer ist fast vorbei und wir bewegen uns mit großen Schritten auf den Herbst zu. Bei Herbst muss ich immer sofort an Kürbis denken. Überall läuft uns der…
-
↟ Fokus des Monats September
Na wie steht es um deine täglichen Routinen? Ich habe während meines Coachings gemerkt, dass der größte Punkt an dem ich momentan arbeiten möchte ist, mir mehr Struktur und mehr Routinen in meinem…
